メディカルハーブとアロマストレッチで身体ととのう! 冬のお悩み「冷え・乾燥・感染症」にやさしいおうちケア
講座概要
| 開催日（回数） | 2024/11/15 （全1回） |
|---|---|
| 曜日 | 金 |
| 時間 | 19:30～21:00 |
| 会場 | オンライン |
| 定員 | 30 名（最小開講人数 9名） |
| 受講料 |
3,430円（一般） 3,030円（東海大学関係者） 2,430円（東海大学学生・院生） |
| 申込締切日 | 2024/10/27 |
| 対象レベル | |
講座紹介
これから本格的な寒さがやってくるこの時期に、多くの方が悩む『冷え・乾燥・感染症』。
メディカルハーブを取り入れた生活を通じて、手軽におうちケアしてみませんか?
体を温めることは血色を良くし、季節に関わらず冷えやコリの改善に役立ちます。
今回はゆったり癒されながら手軽にできるおうちケアとして、ホッとするハーブティーによる内側からのケア、アロマバスボム作りとストレッチによる外側からのケアを保健体育の教員が紹介します。
講座スケジュール
| 回 | 日程 | 内容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 1 | 11/15 | お悩みに合わせたブレンドハーブティーの紹介と試飲、血行促進ストレッチ、バスボム作りを行います。 | 青山 泉 |
備考
新規の方も受講可能
注意事項
※受講料は教材費・郵送料1,430円を含む金額です。
※教材は、開講初日までに事務局より郵送にてお送りいたします。
※講座中に講師や受講生とコミュニケーションをとる機会を設けますので、その際はなるべくカメラをオンにしてご参加ください。
講師紹介
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青山 泉 （あおやま いずみ）
- 東海大学医学部医学科専門診療学系漢方医学領域 客員講師
- 大学病院にて看護師経験後、看護学生教育。アロマセラピーの心理学研究をし、修士号取得。英国IFAアロマラピスト、AEAJ認定アロマインストラクター&アロマセラピスト。JAMHA認定ハーバルセラピスト。KAKENHI「アロマテラピーによる疼痛緩和」研究中。日本薬科大学漢方アロマコース担当。薬学生・医学部生に補完代替医療を指導。国際疼痛学会(IASP)2022、国際看護師学会(ICN)2023発表。
